EUR 3,25
ISBN: 3866675534
 
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Peter Lauster: Ausbruch zur inneren Freiheit. Mut, eigene Wege zu gehen.
Glasklarer Fehlkauf. Depressiver Sprecher liest den depressiven Text eines depressiven Autors, um den Zuhörer zu deprimieren. Auf der Basis eines primitiven Hardcore-Buddhismus wird etwa folgende Logik präsentiert. Wenn ich etwas wünsche oder anstrebe, begebe ich mich in Abhängigkeit vom Angstrebten. Abhängigkeit ist schlecht und das Gegenteil von Freiheit. Also darf ich nichts anstreben - nur dann geht es mir wirklich gut. Da ein Lebewesen (und selbst ein Stein) jedoch immer von anderen Dingen oder Wesen abhängt, kann es einem nicht gut gehen. Mit anderen Worten: Solange Sie etwas wünschen oder ersehnen, machen Sie etwas falsch und sollten deswegen ein richtig schlechtes Gewissen haben.
Nebenbei auch eine brillante Anwendung von Martin Seligmans Optimismus-Strategien in die umgekehrte Richtung. Nach Seligman hängt das Optimismus-Gefühl davon ab, wie ich negative Dinge erkläre. Betrachte ich diese als spezifisch auf einen Lebensbereich oder gar ein Objekt bezogen, zeitlich begrenzt und sehe die Ursache außerhalb von mir geht es mir besser als wenn ich die schlechten Dinge in mir verorte, sie zeitlich unbegrenzt und in ihrer Wirkung global ansehe.
Lauster macht das so: Angenommen, sie sind euphorisch, weil Sie ein Ziel erreicht haben (die Traumfrau, eine sportliche Höchstleistung oder einen Vertriebsabschluss oder was auch immer). Dann wird erst mal nach dem Haar in der Suppe gesucht. Das liegt darin, dass Sie irgendwann wieder runter kommen - offensichtlich sind Sie also von dem Ziel abhängig. Dann wird das Probem globalisiert: Es gilt nicht nur für die Traumfrau, sondern auch für den tollen Vortrag oder das gute Einkommen. Dann wird die zeitliche Begrenzung heraus genommen: Das gilt nicht nur für diesen einen Fall, sondern immer. Und schließlich wird das Problem nicht nur in Ihnen, sondern im Menschsein allgemein verortet (damit sie dem Problem garantiert nicht entweichen können): Es ist Teil des menschlichen Wesens, sich immer, wenn Sie sich von einem Ziel abhängig machen, scheiße zu fühlen. Moment mal, da war doch eben noch die Traumfrau??? Pech! Weg argumentiert ;-)
Fazit: Wenn Sie auf Ihrer Wohlfühlskala zwischen 0 und 10 eine 9 oder 10 ankreuzen und Sie ein bisschen runterkommen wollen, hören Sie einfach dieses Hörbuch. Nach spätestens einer halben Stunde sind Sie bei höchstens 6. Andererseits... wenn man die Gedankengänge ein bisschen einübt, bekommt man von jedem Therapeuten ein "Depressions"-Zertifikat. Und das ist ja auch was ;-)
rezensiert am: 01.02.2009
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