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Stefans persönlicher Bücherschrank

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Meine Buchtipps

Gelesen und rezensiert von
Stefan Merath
| 28.05.2019 |
Die Psychologie des Gelingens

Die Psychologie des Gelingens

Kategorie(n)
Persönlichkeit
Autor
Oettingen Gabriele
Preis

--

ISBN
3426301385

Kurz gesagt, geht es darum, wie ich Dinge angehenen sollte, damit sie auch gelingen. Dazu gibt es viele Bücher und jeder verkauft sein Patentrezept. Die Autorin hat auch eines. Das ist einigermaßen simpel und einigermaßen plausibel. Aber es braucht kein Buch dazu! Eine kurze Website oder 5 Word-Seiten reichen aus, um die Idee zu beschreiben. Der Rest im Buch sind Wiederholungen und Forschungsergebnisse, um die Methode zu fundieren.
 
Platt gesagt, geht es um folgende Idee: Positives Denken (= in Träumen schwelgen) ist kontraproduktiv. Warum? Weil es im Körper messbar die Aktivitätsenergie senkt. Wozu soll ich auch noch aktiv werden, wenn ich das positive Gefühl mental schon vorweg nehme? Stattdessen ist der beste Weg der, zuerst das positive Ziel zu erträumen, dann die Hindernisse zu visualisieren und schließlich einen Plan in folgender Form zu machen: „Wenn Hindernis X auftaucht, werde ich Y machen.“ Dies führt zu messbar besseren Ergebnissen als nur zu träumen.
 
Äh, und das wars auch schon… 😉 Also, wenn du die Rezension bis hierher gelesen hast, brauchst du das Buch eigentlich nicht mehr zu lesen 😉

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