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Selbstgesprächs-Notizblock

Selbstgesprächs-Notizblock
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Impulsive Emotionen bestimmen unseren Alltag und sind uns so selbstverständlich, dass wir es kaum wagen, sie bewusst zu hinterfragen. Doch leider sind es allzu oft diese Emotionen, die uns steuern und uns leiden lassen. Wird man sich dessen bewusst und beginnt in Selbstgesprächen Situationen konstruktiv zu bewerten, hält man ihn in der Hand - den Schlüssel zum Verständnis der Emotionen.

Und um Dir dabei zu helfen, hat Unternehmercoach Andreas Müller den Selbstgesprächs-Notizblock entwickelt! Damit geben wir Dir ein Werkzeug an die Hand, mit dem Du solche Selbstgespräche strukturiert und fokussiert führen kannst. Richtig benutzt wird er Dein täglicher Begleiter und hilft Dir dabei, Situationen, welche Dir im ersten Moment als große Katastrophen erscheinen, differenziert zu betrachten und das Verhalten Deiner eigenen Emotionen - und damit auch Dich selbst - noch besser kennen zu lernen!

Was Dir der Selbstgesprächs-Notizblock bietet:
 
  • Ein übersichtliches und effizientes System, Situationen hinsichtlich ihrer emotionalen Auswirkungen zu bewerten
  • Die Unterteilung in impulsive und reflektierte Bewertungen helfen Dir dabei zu verstehen, was in der entsprechenden Situation wirklich in Dir vorgegangen ist
  • Dank seinem kompakten Format kannst Du ihn überall hin mitnehmen und er beinhaltet ausreichend Seiten für eine Vielzahl von Situationen
Wie Du den Unternehmercoach Selbstgesprächs-Notizblock optimal nutzt erfährst Du in der Anleitung!

 

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